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2 planos de Aulas para Técnica no Futsal







Esse post tem como objetivo te dar 2 planos de aula de treinos técnicos e de fundamentos no Futsal.

Ele é especifico para técnicos de Futsal. No final do texto, tem uma dica excelente para você.

PLANO DE AULA 1

Treino Técnico - Fundamentos -
Objetivo: Aperfeiçoar os gestoss técnicos
Material: Quadra e bola de futsal, cones (mecos), mini-barreira
Duração: 50 minutos
Faixa Etária: Jovens de 12/14 anos
Parte Prática:
1) Ativação Geral Física (Aquecimento) entre 10 á 15 min.
2) Contato direto com bola.
a) Condução de bola
b) Domínio - Habilidades
c) Pequenos movimentos (exercícios) de flexibilidade com bola.
d) Dois a dois - exercícios de passe/recepção.
e) Um contra um. Dribles e simulações

Elementos principais do treino:

- Situações de jogo reduzido, procurando sempre corrigir eventuais erros
- Forma e superfícies de contacto com a bola.
Terminar com o Jogo treino

Exigir sempre a utilização de fundamentos observados durante o treino.
Técnicas de cabeceio, passes/recepção, remates, deslocamentos com abertura de linhas de passe.
Para finalizar 5 minutos de jogos recreativos.

PLANO DE AULA 2

Treino Técnico - Fundamentos 
Objetivo: Aperfeiçoar os gestos técnicos do Futsal
Material: Quadra e bolas de futsal, Cones (mecos), mini-barreira
Duração: 50 minutos
Faixa Etária: Jovens de 12/14 anos
Parte Prática:
1) Ativação Geral Física (Aquecimento) entre 10 á 15 min.
2) Contato direto com bola.
a) Condução de bola
b) Domínio - Habilidades
c) Pequenos movimentos (exercícios) de flexibilidade com bola.
d) Dois a dois - exercícios de passe/recepção.
e) Um contra um. Dribles e simulações

Elementos principais do treino:
- Situações de jogo reduzido, procurando sempre corrigir eventuais erros
- Forma e superfícies de contacto com a bola.
Terminar com o Jogo Formal.

Exigir sempre a utilização de fundamentos observados durante o treino.
Técnicas de cabeceios, passes/recepção, remates, deslocamentos com abertura de linhas de passe.
Para finalizar 5 minutos de jogos recreativos.

Agora vem a dica boa que falei lá no ínicio do texto.

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